Anya főzte! A Program: főzz velem!
Amikor a gyerekeim megkérdezik: Anya, ezt te főzted? – akkor tudom, hogy az ízekben ott van anyukám, a nagymamám és az egész családi örökség.
Az Anya főzte! Program ebből a szeretetből született – a régi ízek újragondolva, egészségesebb formában, a mai rohanó világra szabva.
Győri-Éles Vera vagyok, feleség, anya, táplálkozási tanácsadó, egészségtudatos vállalkozó. Szenvedélyem, hogy megmutassam: az egészséges étkezés nem bonyolult, és nem kell lemondásokkal járjon.
Életmód programjaimban gyors, egyszerű és finom recepteket, valamint családbarát étrendeket találsz, amelyekkel az egész család örömmel étkezhet. Nagy hangsúlyt fektetek az ételmentésre és a fenntartható életmódra, hiszen az egészséges életmód és a környezettudatosság kéz a kézben jár.
Munkámat dietetikus szakemberrel együtt végzem, így minden recept és étrend szakmailag megalapozott és kiegyensúlyozott. Célom, hogy inspirációt és praktikus segítséget nyújtsak mindenkinek, aki szeretne könnyedén, örömmel és tudatosan változtatni az életmódján.
Fedezd fel a gyors egészséges recepteket, a praktikus étkezési tippeket és a fenntartható megoldásokat, amelyekkel minden nap egészségesebbé és könnyebbé teheted!
Anya! Ezt te főzted?
Szeretek főzni. Minden ételben amit elkészítek az anyukám ízeit keresem. Ő az ő anyukájától tanult sütni és főzni. Sajnos kicsi voltam amikor a nagyim meghalt, így nem tanulhattam tőle el a praktikákat, de az ízekre még halványan emlékszem.
Sokszor sütött főzött abban az időben még lakodalmakra.
Az én gyerekeim nagyon szerencsés helyzetben vannak, mert a nagyijuktól sokat tanulhatnak, finomakat ehetnek nála.
Amikor én teszek egy ételt az asztalra mindig megkérdezik, hogy Anya ezt te főzted?
Innen indult az Anya főzte! A Program. Ebben már benne van szívem lelkem, amit eddig tanultam, de a mai rohanó világban már újragondolva, alkalmazkodva, egészségesebb, verzióban megalkotva várlak.
A Program
Háromhetente megújuló étrenddel és bevásárlólistával segítünk abban, hogy egészségesen és változatosan étkezz!
Az étrend szezonális alapanyagokra épül, így mindig friss, elérhető és tápláló fogások kerülnek az asztalodra. A részletes, kidolgozott receptek mellett minden alkalommal egy praktikus bevásárlólistát is kapsz, amivel könnyedén és átláthatóan beszerezheted a szükséges hozzávalókat.
A menük összeállításánál a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra helyezzük a hangsúlyt, miközben az ízek és a változatosság is garantált. Az online támogatásnak köszönhetően mindenben számíthatsz ránk – legyen szó receptötletekről, főzési tippekről vagy az alapanyagok szezonális kiválasztásáról.
🍂 Szezonális étrend – könnyedén, stressz nélkül
Három hetente friss étrendet kapsz emailben.
📅 2 naponta kell főznöd, például:
Hétfő–Kedd: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora
(Ebéd és vacsora ugyanaz – így kevesebb idő a konyhában, több idő marad neked!)
💼 Praktikus, jól dobozolható ételek, amiket akár a munkahelyeden is könnyedén elfogyaszthatsz.
